¿Está bien caminar cuando hace frío?

Mundo: temperatura más alta

Mundo: temperatura más alta

Cuando hace tanto frío, gastas más energía que en un clima cálido, aunque la cantidad depende de factores como la temperatura exacta y tu ropa. Algunos estudios también han encontrado que el rendimiento físico disminuye con temperaturas más altas. Por ejemplo, en un estudio, los corredores de maratón redujeron su velocidad a medida que aumentaban las temperaturas.

El invierno puede ser brutal, pero las investigaciones muestran que es posible obtener algunos beneficios para la salud durante los meses más fríos. Cuando hace frío, su cuerpo tiene que trabajar más para mantener su temperatura corporal central y, como resultado, es posible que queme más calorías. Las temperaturas más frías pueden ayudar a reducir tanto las alergias como la inflamación.

Y una bocanada profunda de aire helado puede ser riesgosa para las personas con afecciones respiratorias como asma, bronquitis o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC, que incluye bronquitis crónica y enfisema). Las bajas temperaturas pueden desencadenar síntomas como sibilancias, tos y dificultad para respirar.

La temperatura y el clima pueden hacer que los síntomas de la EPOC empeoren. El aire frío y seco o el aire caliente pueden provocar un brote. Según un estudio, las temperaturas extremas, bajo cero y superiores a 90°F (32°C), son particularmente peligrosas. Si a esto le sumamos otros factores, como el viento y la humedad, aumenta el riesgo de un brote de EPOC.

El aire frío es más pesado y, por lo tanto, contiene más moléculas por volumen que todos los gases que hay en la mezcla (el oxígeno se mantiene en 21% por volumen). El aire a 1 atm y 25 grados Celsius pesa 1,184 g por metro cúbico y, por lo tanto, contiene un 7% menos de oxígeno que el aire a 5 grados.

Las bajas temperaturas hacen que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que restringe el flujo sanguíneo y reduce los niveles de oxígeno.

Si te refieres al aire en general, tanto el frío como el cálido tienen la misma cantidad de oxígeno. Si te refieres al volumen de aire, entonces el frío tendrá más oxígeno debido a que la densidad de las moléculas está más juntas. El aire caliente tiene menos densidad de moléculas.

La temperatura de un gas es una medida de la energía cinética de traslación promedio de las moléculas. En un gas caliente, las moléculas se mueven más rápido que en un gas frío; la masa sigue siendo la misma, pero la energía cinética y, por tanto, la temperatura, es mayor debido al aumento de la velocidad de las moléculas.

El aire caliente tiene una densidad general más baja (razón por la cual funcionan los globos aerostáticos) y la densidad volumétrica de todos los componentes disminuirá. Entonces el porcentaje de oxígeno por litro será menor pero también lo será el porcentaje de Nitrógeno.

Como los humanos no tenemos branquias, no podemos extraer oxígeno del agua. Algunos mamíferos marinos, como las ballenas y los delfines, viven en el agua, pero no la respiran. Han desarrollado un mecanismo para contener la respiración durante largos periodos de tiempo bajo el agua.